貓咪每日卡路里建議撮取量為：(70 x (kg體重) ^0.75) × 狀態

狀態
絕育	1.2	減肥	0.8	幼貓 4－12 月以以下	2
未絕育	1.4	增重	1.8	中年 7－11歲	1.4
不活躍	1	幼貓 0－4 月	2.5	老年 11歲以上	1.6
4kg 貓：(70 x (4kg) ^0.75) × 1.2 = 238kcal 1.5kg 幼貓：(70 x (1.5kg) ^0.75) × 2 = 190kcal

貓糧卡路里計算

透過計算貓糧的卡路里可以幫助主人控制貓咪的飲食分量，不致讓貓咪癡肥／協助進行減肥計劃

避雷成分看這裡！

1️⃣ 化學防腐劑

BHT（雙丁基羥基甲苯）、BHA（丁基羥基茴香醚）、Ethoxyquin（乙氧基喹因）、Propyl Gallate（丙基酚酸鹽）

雖能延長乾糧保存期，但疑似致癌，建議避免。

2️⃣ 肉類副產品

Meat by‑products／Animal by‑products／Poultry by‑products

通常包含肺、脾、腎、骨骼等非主要部位。這些成分雖可提高蛋白質標示，但營養價值低。尤須注意「Poultry by‑products」未標示動物來源，品質更不穩定。

3️⃣ 過敏或高碳水化合物成分

玉米（Corn/Maize）

常作為填充劑與廉價蛋白質來源，含高糖分，可能造成肥胖與糖尿病。若在前五位成分中出現，肉含量通常偏低。

大豆（Soy）

為常見過敏原，消化率低，且含可能干擾甲狀腺功能的成分，與甲狀腺機能亢進有關風險。

其他穀物（Wheat, Brown rice, Barley, Oats…）

常作填充劑與碳水來源，缺乏貓需要的完整蛋白質。像米粉、麵筋等更屬低營養成分。

4️⃣ 劣質碳水來源

Brewer’s Rice ／ Brewer’s Yeast

前者為白米碎片，營養少；後者是啤酒副產品，可能引發過敏。

5️⃣ 人造色素

Blue 2, Red 40, Yellow 5／6, Titanium Dioxide

僅為視覺上提升賣相，對貓咪健康無益，應盡量避免。

6️⃣ 不良蛋白質來源

Egg Product（蛋產品）：通常品質較差的蛋白質來源。
Pea / Potato / Vegetable Protein：植物性蛋白，缺乏完整氨基酸，不適合貓咪作為主蛋白。

7️⃣ 不佳脂肪來源

Animal Fat（不明動物脂肪）：可能來自低成本或品質不佳來源。
Fish Oil：若未標明來源，品質難以辨識。
Vegetable Oil（植物油）：玉米與大豆油含高Omega‑6，可能增加炎症風險。

8️⃣ 不良纖維

Cellulose（纖維素）／Powdered Cellulose（粉狀纖維素）：常為廉價填充劑，無任何營養價值。

9️⃣ 人工補充成分

Menadione（甲萘醌，維生素K₃）：人工維生素K替代品，歐洲已禁用，可能引起肝臟毒性，應避免。
Salt（食鹽）：超量會提高高血壓、腎病與心血管風險。適量天然就足夠。
Carrageenan（卡拉膠）：常見於罐頭增稠劑，但可能引起腸胃問題甚至致癌。
Dried Beet Pulp（乾甜菜漿）：糖廠副產物，常作為填充劑，但營養價值低。
Natural Flavor（天然香料）／ Digest（消化物）：專為誘食添加，無實際營養含量。

🔟 必要的氨基酸、維他命與礦物質

雖然可添加，但以下成分品質仍需留意來源與含量是否恰當，而不含多餘添加劑：

- 關鍵氨基酸：牛磺酸（Taurine）、精氨酸（Arginine）、組氨酸（Histidine）、支鏈氨基酸（Leucine, Isoleucine, Valine）、賴氨酸（Lysine）、硫胺酸（Methionine / Cysteine）、苯丙氨酸（Phenylalanine / Tyrosine）、蘇氨酸（Threonine）、色氨酸（Tryptophan）

🌟 必需來源：肉類與動物性原料，若以植物蛋白替代需特別留意品質完整性。

- 維生素與礦物質：

維生素A、D、E、K（應來自天然來源，避免人工版本）
維生素B群（B1～B12、葉酸、生物素）
礦物質：鈣、磷、鎂、鈉、鉀、鐵、銅、鋅、錳、硒、碘，以上成分應依照 AAFCO/FEDIAF 標準提供，避免過量或缺乏。

水分（大約70％／食物）

水分約佔貓咪體重的三分之二，是維持生命機能不可或缺的重要成分。它負責將營養與氧氣透過血液輸送至全身細胞，滋潤肺部空氣、調節體溫、保護關節，並維持內部器官的濕潤。此外，水分有助於代謝廢物的排出，經由腎臟與消化系統清除體內毒素。足夠的水分攝取，對預防泌尿道疾病與慢性腎病等健康問題有關鍵作用。

每天飲水量：44~66ml／kg體重，4kg成貓需要176~264ml水。

一般法則：根據食物重量 x 2.5=水，70g乾糧便要175g水。

罐頭食品的含水量大約75-80%，乾糧只有7-10%。以一隻4kg成貓每天最低水量176ml為例：

食用200g罐頭食品，從中吸收了至少150ml水，只需額外多補充26ml水。

食用70g乾糧，從中吸收了最多7ml水，需額外多補充169ml水。

因此食用罐頭食品的貓咪通常比以乾糧為主食的貓咪較少飲水量。

貓咪祖先居於沙漠地帶，不容易感到口渴，主要透過獵物吸收水分。以老鼠為例，一般都含有約70-75％的水分。當食物的含水量降至低於60％時，貓咪的身體會出現脫水情況。要貓咪主動喝足夠的水並不容易，所以普遍以全乾糧餵食的貓咪身體都有脫水問題，久而久之會引發其他疾病。

蛋白質（大約50-60％/Kcal ME）

蛋白質存在於貓咪身體的每一個細胞中，集中於皮膚、毛髮、軟骨、肌肉、肌腱及韌帶，為身體提供結構支持與保護。蛋白質是製造酵素、賀爾蒙、抗體和各種組織的關鍵元素，同時有助於維持體內的酸鹼平衡。對於貓咪的生長、組織修復，以及維持肌肉質量與體態，蛋白質更是不可或缺的重要營養素。

活躍/不活躍	Kcal／kg	g／kg	根據每日蛋白質佔總卡路里至少50%計算：每g蛋白質＝3.5kcal 40kcal的一半＝20kcal，除3.5＝5.7g 一隻不活躍4kg 成貓每日最少需要22.8g 蛋白質。
不活躍成貓	40~45	5.7
活躍成貓	up to 80	11.4

貓咪是專性肉食動物，對蛋白質的需求比狗和人類高出2到3倍。牠們有活躍的肝酵素系統，能將蛋白質中的氨基酸轉化成身體所需的能量，且無法調節酵素活性。若蛋白質不足，貓咪會分解自身組織來補充。研究發現，不論高蛋白、低蛋白飲食或禁食，貓咪肝酵素活性均維持在高水平，反映牠們對高蛋白飲食的適應。由於天生捕食高蛋白肉類，貓咪已失去有效代謝植物性食物的能力，與雜食動物不同。

脂肪（30-50％）

脂質 (Lipids) 分為三大類：

油 (Oils) - 在室溫下為液體的脂質
脂肪 (Fats) - 在室溫下是固體的脂質
脂肪酸 (Fatty Acids) -具有特定化學結構的脂肪

脂肪主要由三酸甘油酯、不同數量的游離脂肪酸和甘油組成，可分為簡單脂肪（如三酸甘油酯和蠟）和複雜脂肪（含有多種其他成分）。脂肪是貓咪細胞膜的重要組成部分，並協助脂溶性維生素（A、D、E、K）及其他物質穿越細胞膜。脂肪代謝產物有助於調節體內炎症反應。每克脂肪所提供的能量是蛋白質和碳水化合物的兩倍以上。脂肪代謝物同時有助於合成多種激素，包括雌激素、睾酮及黃體酮，並為身體提供抵抗細菌與病毒入侵的防護屏障。此外，脂肪能提升食物風味，增加飽足感。

必需脂肪酸
脂肪酸是特定類型的多元不飽和脂肪。而必需脂肪酸是身體不能自己合成，必須從飲食中吸收。貓咪的必需脂肪酸包括ω-6脂肪酸中的LA同AA。 ω-3脂肪酸中的DHA同EPA不被認為是貓咪的必需脂肪酸，但是由於它們有許多益處，包括增加腦功能同減輕炎症，建議適量攝取。(Cat Food Fats Aren't Evil, By Lorie Huston, DVM)
Omega 6	Omega 3
亞油酸 (Linoleic acid－LA)：是貓咪一種必需脂肪酸，亞油酸集中在貓咪同狗狗的皮膚同頭髮上以形成屏障，防止水滲入。對皮膚乾燥／毛髮沉悶／皮脂溢出有作用。存在於動物／植物油中，如葵花籽油／紅花油／大豆油／粟米油／月見草油。	α-亞麻酸 (α-Linolenic acid－ALA)：是貓咪一種必需脂肪酸，有助於維持適當的腎功能同液體平衡，並調節對疼痛，炎症等的反應。過量ALA可能會影響EPA吸收。普遍的來源是植物，包括種子同堅果－如亞麻籽／南瓜籽／大豆油。
花生四烯酸 (Arachidonic Acid－AA)：是貓咪一種必需脂肪酸，在脂肪分解同能量製造中有關鍵的作用，但不可吸收過多，會使炎症惡化 (當細胞受損時，AA從細胞膜釋放，並被酵素代謝成增加炎症同瘙癢的物質。)。貓咪就算有足夠的LA也不能自己製造AA。相反狗狗可以從中製造AA。只在動物中找到：魚油、豬肉脂肪同家禽脂肪中，因此貓咪不能食素。	二十碳五烯酸 (Eicosapentaenoic acid－EPA)：是這3種omega-3中主要的類型，在貓咪細胞膜中發揮主要作用。協助細胞形成，維持心臟、腎臟同消化系統健康，提高免疫功能。貓咪不能將ALA轉化成EPA。豐富來源有脂肪含量高的魚類同魚油，例如鱈魚肝、青魚、鯖魚、鮭魚、鯡魚、沙丁魚同多種可食用海草同浮游植物。
γ-亞麻酸 (Gamma-linolenic acid－GLA)：幫助細胞膜－特別是肝細胞、紅血球同血管壁，維持流動性，可以對抗許多炎症問題，特別是皮膚疾病中起重要作用。只存在於少數植物中，如月見草、黑醋栗、琉璃苣草等。	二十二碳六烯酸 (Docosahexaenoic Acid－DHA)：與EPA相似功能，DHA尤其對幼貓是必需，因為它對大腦同視網膜中組織的發育有重要作用。與EPA一樣普遍存在於魚油中。但是它非常易於氧化同腐敗。
共軛亞油酸 (Dihomo-gamma-linolenic acid－DGLA)：由GLA製成。 DGLA釋放前列腺素E1－PGE，可以抑制AA從細胞膜釋放的有害物質。另外PGE是新生嬰兒健康免疫系統發育所必需的。由於GLA在轉換為DGLA時釋出PGE，因此在懷孕的最後一個月同哺乳期間給予母體補充GLA可以增加PGE並降低後代發生過敏反應的發生率。	＊EPA同DHA產生較少的炎性物質，所以他們可以減少AA的有害作用。＊ω-3脂肪酸，特別是EPA有助於減少與關節炎相關的炎症。＊ω-3脂肪酸可以減緩某些癌症惡化同轉移－在高劑量下具有抗增殖作用，從而減少癌細胞的生長。＊魚油可降低血液中三脂甘油酸同膽固醇水平。
＊脂肪酸已被證明可減緩了一種叫Malassezia pachydermatis的酵母菌生長－貓狗常見的一種酵母感染。＊脂肪酸對貓各種皮膚狀況：粟粒性皮炎、嗜酸性肉芽腫等也有作用。＊過量ω-6脂肪酸已被證實可刺激腫瘤的生長。

如何補充脂肪酸?

EPA + DHA建議分量：每日

貓－30～50mg x kg體重／狗－50～75mg x kg體重

(ROLE OF DIETARY FATTY ACIDS IN DOGS & CATS, Catherine E. Lenox, DVM, Diplomate ACVN, Royal Canin USA )

或

44～121mg x kg體重

(Safe for dogs and cats: Dr. Ken Tudor (Fish Oil: The Dangers of Too Much, Aug 08, 2013) )

或推薦用於減少炎症的劑量是

100mg／kg體重，需要約120天才能獲得全面的效果

(An Integrative Approach to Chronic Kidney Disease, Robert J. Silver DVM, MS, CVA, Chief Medical Officer, RxVitamins)

維他命E

常見濃度為400 IU、200 IU或100 IU膠囊裝，需與脂肪一起食用才能有效吸收。維他命E分為天然型（d-，如d-alpha-tocopherol）與合成型（dl-，如dl-tocopheryl acetate），其中天然型吸收效果較佳。成貓每日建議攝取量（若飲食中未額外添加維他命E）為50至100 IU，一般每週服用一顆400 IU膠囊即可滿足需求。或每1000 mg魚油（約一顆膠囊）需補充4至10 IU天然維他命E以防止氧化。貓咪的飲食中可以含有大量脂肪，且目前無任何已知副作用。反之，脂肪攝取不足可能導致毛皮乾燥及出現鱗狀皮膚等問題。

「好脂肪」與「壞脂肪」的概念主要源於人類營養學，而貓狗對冠狀動脈疾病並不敏感，能夠攝取較多飽和脂肪等所謂「壞脂肪」。這是因為不論攝取何種脂肪，貓狗體內的高密度脂蛋白（HDL，俗稱好膽固醇）均高於低密度脂蛋白（LDL，俗稱壞膽固醇）。請注意，不同脂肪酸對貓咪有不同影響，補充時應根據個別需求選擇，避免盲目跟風。

碳水化合物（5％以下）

碳水化合物是由碳、氧、氫分子組成。在營養學上，碳水化合物可以分為三類：糖、澱粉、纖維。基於化學結構同聚合度分為：可消化 - 單醣 (葡萄糖、果糖、半乳糖) 同二糖 (乳糖，蔗糖，麥芽糖和海藻糖) 不可消化 - 寡糖 (3至9個糖分子的寡糖組合) 同多醣 / 複合碳水化合物。

常見問題

QA 貓咪不需要碳水化合物?

貓狗都沒有最低膳食碳水化合物要求，根據對狗同其他物種的調查，如果食物中含有足夠的脂肪或蛋白質，貓狗可以不用碳水化合物已做到葡萄糖代謝。

貓科動物的身體天生適應低碳水化合物飲食，具體表現包括：

無法感知甜味
缺乏唾液澱粉酶，無法分解澱粉
腸道中分解碳水化合物的胰澱粉酶活性極低
葡萄糖激酶活性不足
缺少將葡萄糖轉化為糖原儲存在肝臟或肌肉的代謝途徑

貓咪小腸相對較短（身體比例約4:1），比狗（6:1）及豬（14:1）短，適合消化快速分解的肉類

換句話說，貓咪無法產生足夠分解碳水化合物所需的酵素，野外貓咪所攝取的唯一碳水化合物，來自獵物腸胃中已被預先消化的部分。

貓咪的葡萄糖主要由蛋白質與脂肪代謝而來。雖然碳水化合物能快速提供能量，但維持器官健康所需的葡萄糖，主要透過「糖質新生」（Gluconeogenesis）從蛋白質和脂肪中產生。

貓咪產生的胰澱粉酶僅約為狗的5%，因此不適合攝取大量碳水化合物。

野生貓咪的飲食中約含52%粗蛋白質、46%粗脂肪及僅2%的無氮可萃取物（NFE，即碳水化合物，以代謝能百分比計）。相比之下，市售乾糧的碳水化合物含量高達35%至50%，部分廉價產品更甚，明顯不符貓咪的自然飲食需求。

QA：為什麼貓糧含有大量碳水化合物？

標準限制不明確

AAFCO（美國飼料管制官員協會）僅規定蛋白質（成長期30%、維持期26%）與脂肪（9%）的最低含量標準，讓寵物食品公司有超過61%的空間可自由使用其他成分。（資料來源：Cat Food Standards by the AAFCO，Drs. Foster & Smith）

成本考量

穀物成本較肉類低廉，許多廠商會用全穀物、麵筋（植物性蛋白質）和大豆來部分替代動物性蛋白質。（資料來源：FEEDING CATS WITH HYPERTHYROIDISM，felinehtc.com）

成形需求

碳水化合物中的澱粉質有助於飼料成形，增加粗糙度、質感和顆粒結構，使產品易於製作與餵食。（資料來源：Nutrients in Pet Foods FAQs，Drs. Foster & Smith）

QA: 吸收過量碳水化合物有什麼問題?

肥胖風險

多餘的碳水化合物被消化後轉化為葡萄糖，再以脂肪形式儲存。雖然脂肪與蛋白質都可能引起肥胖，但碳水化合物是商業貓糧最主要的能量來源，且更易轉化為葡萄糖。（資料來源：Nutrients in Pet Foods FAQs，Drs. Foster & Smith）

此外，碳水化合物含量高會稀釋蛋白質，使貓咪無法獲取足夠動物蛋白，造成持續飢餓，進而過度進食。

消化不良

缺乏分解碳水化合物所需的酵素，可能導致脹氣、腹脹與腹瀉等消化問題，嚴重程度不一。（資料來源：Nutrients in Pet Foods FAQs，Drs. Foster & Smith）

引發其他健康問題

糖尿病：高血糖會干擾貓咪自然代謝平衡。（詳見「貓咪常見疾病(與飲食相關)」）
胰臟炎：經常與糖尿病併發。（詳見「貓咪常見疾病(與飲食相關)」）
炎症性腸病：穀物延長消化時間，可能引起免疫系統過度反應，導致慢性低度炎症。（詳見「貓咪常見疾病(與飲食相關)」）

纖維（3％以下）

什麼是纖維？

纖維是一種不易被小腸酵素分解的碳水化合物，主要存在於植物與穀物的細胞壁中。常見的纖維成分包括：

纖維素（Cellulose）
半纖維素（Hemicellulose）
果膠（Pectin）
樹膠（Gums）
抗性澱粉（Resistant starch）

這些纖維常見於稻殼、大豆皮、甜菜漿、乾薯類、穀物外皮、花生殼等植物來源。

📝 小提醒：纖維雖不是貓咪的必需營養素，但仍廣泛存在於商業飼料中，目的是幫助腸胃蠕動與改善排便狀況。

纖維的分類與功能

類型	功能與來源說明
可發酵纖維	可被腸內益菌分解，產生短鏈脂肪酸（SCFAs）如乙酸、丙酸與丁酸，有助於維持腸道健康、滋養小腸細胞、改善水分吸收與益菌環境。來源：抗性澱粉、果膠、菊粉、天然樹膠、低聚醣等。
不可發酵纖維	難以分解，主要作為糞便體積的填充物，有助於清理腸道廢物，但過量會導致便秘。來源：纖維素、半纖維素、木酚素等。

類型	特性與例子
水溶性纖維	在水中形成凝膠狀物質，有助於延緩消化速度、增加飽腹感，並有助穩定血糖與膽固醇。來源：燕麥、黑麥、豆類（如大豆、豌豆）、水果（蘋果皮、成熟香蕉、漿果）、南瓜、洋車前子殼等。
非水溶性纖維	可刺激腸道蠕動、增加糞便體積，有助改善便秘，但攝取過量可能抑制營養吸收。來源：全麥穀物、玉米麩皮、蔬菜（芹菜、青豆）、果皮（奇異果、番茄）等。

纖維的健康效益

✅ 維持腸道健康：

增加大便水分與體積，有助於改善腹瀉與便秘。
非水溶性纖維刺激腸道蠕動，幫助糞便排出。

✅ 作為益生元：

可發酵性纖維可促進益生菌如雙歧桿菌與乳酸桿菌的生長，進而：

抑制壞菌繁殖
產生有益短鏈脂肪酸
促進維生素B群與維生素K合成
調節免疫系統，減少肝毒素負擔

✅ 協助毛球排出：

南瓜為良好的天然纖維來源，可幫助貓咪排出毛球。若患糖尿病則建議使用低升糖指數的洋車前子殼粉。

攝取過量的風險

⚠ 消化不良與氣脹：

過量可發酵纖維會迅速被細菌分解，產生大量氣體，導致腹脹、腹瀉甚至腸絞痛。

⚠ 阻礙營養吸收：

過多纖維可能降低**蛋白質、脂肪、礦物質（如鈣、鋅）**與抗氧化物的吸收，造成毛髮乾燥、皮屑增加與大便過多。

⚠ 便秘與巨結腸症風險：

若貓咪本身有結腸無力（如巨結腸症），增加纖維反而會讓情況惡化，加重排便負擔。

建議攝取量與選擇技巧

建議總纖維含量不超過3%
南瓜泥（熟的）可作為毛球問題的天然輔助，但糖尿病貓請改用低升糖纖維如洋車前子殼粉（需與水或濕糧一同餵食）

認識貓咪的營養需求